Makan dengan betul sangat penting. Amat penting untuk makan tepat ketika anda bercuti ke luar negara. Tidak semua produk yang dimakan oleh penduduk tempatan sesuai untuk kita, penduduk Rusia. Kenyataan mengenai pemakanan yang betul untuk kanak-kanak adalah benar. Ibu bapa harus mempertimbangkan isu ini dengan teliti dan menggunakan beberapa cadangan.
Sekiranya anda melakukan perjalanan dengan bayi yang masih menyusu, ingatlah bahawa anda perlu minum banyak dan kerap. Di samping itu, anda perlu berehat lebih banyak agar jumlah susu tidak berkurang. Lebih-lebih lagi, musim panas sering menyumbang kepada penurunan pengeluaran susu. Sekiranya anda memberi susu formula kepada bayi, gunakan formula khas yang terdapat dalam bahagian khas. Anda akan senang menyediakan makanan untuk bayi anda di mana sahaja. Anda hanya memerlukan air rebus (botol).
Sekiranya anak itu masih kecil, tetapi sudah makan lebih banyak makanan padat, maka beri dia makanan dalam tin bayi. Bawalah bersama anda dalam perjalanan makanan yang dia gemari dan senang dicerna. Sekiranya kanak-kanak makan sedikit semasa bercuti, maka ini tidak menakutkan. Perkara ini sering berlaku pada kanak-kanak ketika dalam perjalanan. Lebih baik memberinya makan lagi, tetapi kemudian.
Tetapi sekiranya anak anda sudah makan di meja biasa, maka anda harus dibimbing oleh beberapa peraturan mudah:
- tawarkan air kepada anak hanya dari botol;
- basuh buah-buahan dan sayur-sayuran dengan baik, tetapi hanya dengan air botol;
- cubalah mengelakkan anak anda makan apa-apa jenis makanan eksotik, serta hidangan dengan penambahan pelbagai sos;
- jangan makan hidangan daging dan ikan sejuk;
- untuk mengelakkan masalah, produk tenusu tempatan, serta telur, harus dikecualikan dari diet.
Agar selebihnya tidak dibayangi oleh akibat pemakanan yang tidak betul, awasi diet bayi anda dengan teliti.
