Hiking adalah salah satu jenis pelancongan sihat. Pergi ke sana, anda boleh bersendirian dengan diri sendiri dan alam semula jadi. Kenaikan ini akan membawa banyak emosi, faedah dan kesenangan, anda hanya perlu memasang beg galas untuknya.
Kami merancang kenaikan
Agar kenaikan hanya membawa satu keseronokan, dan tanpa pengembaraan yang tidak dirancang, seseorang mesti memandang serius persiapannya:
1. Pertama, anda perlu merancang laluan dengan jelas, kerana masuk ke paya adalah idea yang tidak baik untuk bercuti. Lebih baik berjalan di jalan yang sudah dilalui, membaca ulasan, meminta nasihat orang yang berpengalaman, mengetahui lokasi mata air.
2. Tentukan jangka masa perjalanan yang dirancang, kerana perkara akan berbeza dari ini.
3. Sekiranya anda merancang perjalanan panjang, lebih baik mengikuti kursus pertolongan cemas, atau menyegarkan ingatan anda lebih awal.
4. Sekiranya kenaikan dirancang di kawasan pegunungan atau belantara, sebaiknya sampaikan niat anda kepada perkhidmatan penyelamat setempat. Beritahu saudara-mara atau rakan anda tentang setiap jalan tersebut, walaupun laluan yang paling biasa dan sudah biasa, kerana isyarat selular tidak dapat menangkap di mana-mana dan tidak selalu.
5. Pakaian mestilah selesa, tahan lama dan tidak berkerut. Lebih baik menolak celana pendek dan rok pendek, ada risiko mencederakan kaki anda pada batu dan ranting, dan anda tidak boleh melupakan serangga. Kasut dengan tapak kaki rata, lembut dan selesa, lebih baik bukan baru, supaya tidak merosakkan, dan tidak memeriksa keselesaan mereka di jalan raya. Diperlukan hiasan kepala, yang akan dilakukan oleh setiap orang, bergantung pada musim. Anda juga perlu mengambil: sarung tangan, beberapa pasang kaus kaki, penutup kepala tambahan, sweater atau jaket, pakaian tidur, jas hujan.
6. Lebih baik menyembunyikan dokumen dan wang, ke dalam beg.
7. Pastikan anda telah mengumpulkan semua yang anda perlukan untuk kenaikan tersebut.
Mengumpul barang
Agar beban tidak begitu berat dan tidak tertanggung, anda perlu mengira kekuatan anda ketika masih berada di pantai. Letakkan semua yang anda perlukan bukan di dalam beg, tetapi di dalam beg galas, lebih baik pelancong khas. Beg galas mestilah lapang, ringan, sebaiknya diperbuat daripada kain kalis air. Semua perkara yang paling berat harus diletakkan lebih dekat ke belakang, agar tidak bersandar. Dan yang berharga dan mudah pecah boleh dibungkus dengan pakaian. Benda besar boleh dilekatkan di bahagian atas beg galas, atau dari sisi. Perkara harus dipilih dengan teliti, anda tidak perlu mengambil terlalu banyak.
10 perkara yang anda perlukan untuk kenaikan
1. Khemah. Tidak kira berapa lama perjalanan, ia selalu diperlukan. Khemah mestilah ringan, terbuat dari kain kalis air, dengan perlindungan dari serangga (pintu masuk harus ditutup rapat dengan ritsleting, atau dilengkapi dengan jaring). Khemah diambil satu untuk beberapa orang, bergantung pada model (biasanya 3-4 orang).
2. Beg tidur, permaidani, selimut. Sesuatu yang sekurang-kurangnya mesti ada. Kadang-kadang ada model yang beg tidurnya terbuka dan menjadi selimut.
3. Kompas, peta, navigator. Lebih baik mempunyai segalanya dengan anda. Navigator adalah perkara moden dan baik, tetapi baterinya tidak tahan selamanya, dan sukar untuk mencari rangkaian.
4. Pisau lipat, sebaiknya pisau universal, di mana terdapat pembuka, dan penutup botol, dan sebagainya.
5. Tanglung. Ia mesti dipercayai, terang, jika mungkin LED, mereka dapat mengecas bateri dengan lebih baik, set bateri tambahan juga tidak akan menyakitkan.
6. Kit pertolongan cemas dan produk kebersihan. Kit pertolongan cemas mengandungi satu set standard: pembalut, antiseptik, penghilang rasa sakit, ubat arang dan perut aktif, ubat anti-alergi, penghalau serangga, luka bakar, alkohol. Juga diperlukan: ubat gigi dan sikat, sabun, syampu pakai buang, pelindung matahari, kertas tandas, sisir, tuala.
7. Pertandingan, lebih ringan. Lebih baik kedua-duanya, dan bukan dalam satu salinan. Lebih baik memasukkannya ke dalam beg agar tidak basah. Sekiranya perlu, masak sesuatu atau panaskan dengan api. Anda perlu memilih tempat yang dikhaskan khas untuk ini, agar tidak menyalakan api.
8. Hidangan. Pinggan plastik sesuai, tidak boleh dibuang. Ini termasuk: pinggan, gelas, sudu, periuk, anda boleh mengambil satu untuk keseluruhan syarikat.
9. Makanan dan air. Lebih baik mengambil produk yang tidak mudah rosak, makanan dalam tin, bijirin, pasta, sayur-sayuran keras dan buah-buahan, teh, gula. Bekalan air adalah 2 liter setiap orang, sukar untuk membawa lebih banyak, perlu mengisi semula bekalan di mata air.
10. Kaedah komunikasi: telefon, walkie-talkie. Keselamatan didahulukan.
Sebagai tambahan kepada yang utama, ada juga sekumpulan perkara tambahan yang mungkin anda perlukan semasa kenaikan, tetapi tidak diperlukan:
1. Kamera. Untuk mengabadikan detik-detik yang menyenangkan dan pemandangan yang indah.
2. Tongkat teleskopik. Meringankan beban pada kaki.
3. Kapak. Ia boleh berguna untuk memotong cawangan.
4. Bilah sapper. Sekiranya anda perlu menggali.
5. Lap basah. Kebersihan yang selesa.
Perkara yang paling penting adalah bersahabat dan bersikap baik dengan anda. Selamat bercuti!
