Malah pekerja keras yang rajin perlu mengambil cuti daripada bekerja. Lagipun, selama setahun hampir tidak ada kekuatan yang tersisa. Oleh itu, pilihan terbaik untuk pemulihan adalah perjalanan ke sanatorium, di mana anda bukan sahaja dapat berehat, tetapi juga meningkatkan kesihatan anda.
Arahan
Langkah 1
Sekiranya sepanjang tahun anda sering menghidap penyakit, perbaiki kesihatan anda semasa bercuti. Fokus pada institusi-institusi di mana terdapat asas perubatan yang baik dan kakitangan perubatan yang berkelayakan. Ketahui juga perkhidmatan apa yang disediakan oleh sanatorium, kerana saat ini sangat penting semasa percutian anda.
Langkah 2
Tanyakan apakah ubat semula jadi digunakan di pusat kesihatan. Contohnya, lumpur, air mineral, prosedur iklim. Pastikan anda berunding dengan doktor anda yang mana satu sesi kesihatan yang sesuai untuk anda dan yang benar-benar dikontraindikasikan.
Langkah 3
Jangan lupa untuk menjelaskan di mana kawasan sanatorium berada. Kadang kala institusi seperti itu mungkin tidak disesuaikan dengan penerimaan orang sakit parah atau orang kurang upaya. Sekiranya institusi ini terletak di pergunungan tinggi, dan anda perlu mendapatkannya dengan kereta gantung, maka pilihan ini jelas bukan pilihan terbaik bagi orang kurang upaya.
Langkah 4
Sekiranya anda memilih sanatorium di tepi laut, tanyakan sejauh mana pantai terletak dan adakah ia dilengkapi untuk berenang. Untuk percutian dengan anak-anak, kedalaman bahagian pesisir laut adalah penting, kerana kita bercakap mengenai keselamatan. Oleh itu, cari tahu perkara ini terlebih dahulu.
Langkah 5
Ketahui sama ada bandar di mana sanatorium berada mengatur sebarang lawatan: di luar bandar atau tempatan. Setelah mendapat maklumat terperinci, pelajari pilihan yang dicadangkan dan tentukan tempat yang ingin anda lawati.
Langkah 6
Tanya terlebih dahulu apakah rutin harian di sanatorium. Bagaimanapun, ada institusi di mana selepas pukul 11 malam, memasuki wilayah tersebut dilarang.
Langkah 7
Tanya mengenai iklim. Kedekatan laut, gunung atau bandar memainkan peranan penting di sini. Kadang-kadang cuaca berangin dan sejuk menjadi kejutan yang tidak menyenangkan bagi orang, tetapi bagi sesetengah orang, sebaliknya, adalah rehat terbaik dan menghirup udara segar. Anda juga boleh berada di saat resort sangat panas dan mustahil untuk bernafas. Oleh itu, baca ulasan para pelancong di Internet apabila lebih baik pergi ke sanatorium. Dan juga ketahui ramalan ramalan cuaca sepanjang perjalanan anda.
