Perjalanan ke Mesir sangat menarik dan menarik. Selama itu anda dapat berehat dengan baik, berenang di laut yang bersih dan indah, berkenalan dengan budaya negara kuno. Perkara utama adalah sihat dan penuh tenaga.
Arahan
Langkah 1
Untuk melindungi kesihatan anda semasa dalam perjalanan, minimumkan risiko penyakit anda. Dapatkan vaksinasi yang diperlukan terlebih dahulu, berdasarkan jenis perjalanan dan tempat menginap. Ini biasanya merangkumi vaksinasi tetanus dan difteria standard. Sekiranya anda merancang untuk berkomunikasi dengan penduduk tempatan dalam jangka masa yang lama, tinggal di beberapa tempat terpencil atau melakukan perjalanan mendaki bebas, anda lebih baik melindungi diri anda dari polio, demam kepialu, meningitis dan hepatitis A, B. Sebelum itu, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda.
Langkah 2
Bawa penghalau nyamuk dalam perjalanan anda, kerana ada risiko terkena malaria di Mesir. Risiko jangkitan sangat tinggi di Kaherah, Luxor, Alexandria dan Aswan. Hurghada dan Semenanjung Sinai dianggap kawasan yang lebih selamat. Pada waktu petang dan sebelum subuh, cubalah berada di tempat yang dilindungi dari akses serangga. Atau pakai pakaian yang menutupi badan anda sebanyak mungkin, dan pastikan anda menggunakan krim gigitan nyamuk di kawasan yang kosong.
Langkah 3
Berenang hanya di laut atau kolam berklorin. Dan jangan sekali-kali masuk ke air Sungai Nil atau ke badan air yang lain, jika tidak, anda boleh dijangkiti penyakit parasit berbahaya seperti bilharziasis.
Langkah 4
Minum air hanya dari botol yang ditutup. Sekiranya habis secara tiba-tiba, tuangkan air dari penyejuk atau penapis dan rebus sebelum digunakan. Air paip hanya boleh digunakan untuk mandi. Walaupun menggosok gigi, bilas mulut anda dengan air masak sahaja.
Langkah 5
Elakkan makan makanan dan minuman yang dibeli di jalan di gerai. Anda boleh mendapat sakit perut dengan mudah. Sekiranya anda menginap di hotel, makan di sana atau di restoran yang terbukti baik.
Langkah 6
Basuh sayur-sayuran dan buah-buahan dengan air rebusan sebelum makan atau kupas. Terutama jika ia dibeli di pasar atau di kedai.
Langkah 7
Kumpulkan alat pertolongan cemas anda dan bawa bersama anda dalam perjalanan anda. Ia mesti merangkumi ubat antiseptik, analgesik dan antipiretik, ubat bakar, antibiotik spektrum luas, ubat untuk pencernaan, sakit kepala, tekanan darah dan ubat jantung.
Langkah 8
Melincirkan sebarang luka, luka atau goresan dengan antiseptik. Bawa tisu antibakteria dan air botol bersama anda semasa lawatan anda. Jangan bersentuhan dengan haiwan liar.
Langkah 9
Agar tidak sakit tekak, jangan minum minuman sejuk. Dan cuba hadkan masa tinggal anda di bawah sinar matahari langsung, jika tidak ada kemungkinan terkena sengatan matahari.
Langkah 10
Semasa bepergian dengan anak-anak yang sangat kecil, bawa makanan bayi, lampin dan pinggan bersama anda. Dan beri makan bayi anda hanya dengan bijirin dan campuran yang dibawa bersama anda.
