Mendaki gunung - aktiviti ini kelihatan sangat menarik dan menarik, kerana berjalan kaki di pergunungan dan menakluki puncak sukar nampaknya banyak yang romantis dan gagah berani. Tetapi pendakian gunung juga memerlukan kerja, pendidikan dan latihan yang serius.
Bagaimana menjadi pemula dalam pendakian gunung
Mustahil untuk memulakan pendakian sendiri. Ini bukan bidang kepakaran yang boleh anda kuasai sendiri di rumah. Untuk membuat pendakian yang sukar dalam satu pasukan, anda perlu datang ke kelab pendakian dan mula berlatih di sana. Terdapat bahagian pendakian atau kelab di hampir setiap bandar, dan di suatu tempat terdapat beberapa persatuan seperti itu. Biasanya kelab-kelab ini percuma, tetapi ada pengecualian.
Seseorang yang belum melakukan kenaikan dipanggil "pemula." Anda akan mendengar ceramah dan mengambil bahagian dalam sesi latihan di mana anda akan diajar semua asas. Selepas itu, anda boleh pergi ke puncak termudah kategori 1B untuk mendaki. Selepas pendakian yang berjaya, anda akan menerima lencana "Pendaki Gunung Rusia" dan pergi ke kategori "lencana", dan ini bukan lagi pemula.
Sekiranya tidak ada sekolah pegunungan atau peluang untuk pergi ke sana, maka anda boleh pergi mendaki gunung pada musim panas untuk menggantikan pendatang baru, ia disebut "NP-1", iaitu, latihan awal adalah tingkat pertama. Ini bermaksud bahawa anda akan datang ke gunung dan tinggal di sana di tempat yang disebut. Dari sana anda dari semasa ke semasa akan membuat kenaikan dan kenaikan di bawah bimbingan seorang pengajar, dalam praktiknya menguasai semua pengetahuan asas. Anda juga akan menerima lencana semasa anda menyelesaikan kursus latihan awal anda.
Pada masa akan datang, anda akan terus mengatasi tahap pembelajaran baru, menaklukkan puncak yang semakin sukar, meningkatkan jumlah pengetahuan dan meningkatkan kemahiran anda secara beransur-ansur. Tidak perlu terburu-buru, kerana jumlah pendakian secara langsung berkaitan dengan seberapa selamat trekking gunung untuk Anda. Selepas "lencana" anda boleh mendapatkan kategori sukan ketiga, tetapi anda boleh membuat pendakian bebas hanya setelah anda diberi kategori kedua.
Peralatan untuk latihan awal
Anda memerlukan beberapa peralatan untuk mendaki gunung. Kali pertama tidak perlu membelinya, anda boleh menyewanya di kelab sukan tempat anda berada. Pertama sekali, ini adalah abah-abah yang lebih rendah. Beli abah-abah yang berkualiti dan diperakui yang mempunyai gelung kaki yang boleh disesuaikan dan cincin tali pinggang ke kaki. Sebaiknya bawa tenaga pengajar yang berpengalaman untuk menolong anda membeli tali pinggang keledar yang baik, atau untuk mengetahui produk mana yang semestinya patut dipercayai.
Belay adalah sekeping tali dinamik dengan panjang sekitar 4 m dan diameter 10 mm. Bawa satu carabiner dan 5 carabiner yang tidak teredam. Penting agar carabiner ditutup dengan rapat. Buat diri anda zhumar, ia disesuaikan untuk orang kidal dan tangan kanan. Yang terbaik adalah Zhumars dari Petzl. Bawa juga prusik dengan anda - ini adalah tali pusat, panjang 2 m, diameter sekitar 6-7 mm. Peranti insurans akan berguna - gelas atau lapan. Penting untuk memiliki helmet pendakian, kadang-kadang kapak ais dan crampon pendakian diperlukan. Untuk mengelakkan cahaya mata membutakan mata anda, beli cermin mata gelap khas, faktor sekurang-kurangnya 3-4. Mereka harus lebar dan pas dengan ketat untuk mengelakkan cahaya langsung masuk ke mata - ini sangat penting di pergunungan. Anda juga harus membawa semua peralatan mendaki biasa anda.
Sekiranya anda menjalani ekspedisi NP-1, maka pengajar mesti memberi anda senarai semua perkara yang diperlukan.
