Dystonia Vegeto-vaskular adalah pelanggaran aktiviti sistem saraf autonomi. Ia boleh disebabkan oleh pelbagai sebab, misalnya, perubahan tahap hormon, beban fizikal dan emosi, pemburukan penyakit neurologi atau endokrin, perubahan keadaan iklim.
Gejala dystonia vegetatif-vaskular yang paling ketara adalah seperti berikut:
- turun naik tekanan darah, peningkatan kadar jantung (takikardia), sakit di jantung;
- perasaan sesak nafas, kekurangan udara;
- gangguan saluran gastrousus - sakit perut, mual, muntah, cirit-birit;
- pelanggaran termoregulasi normal, sensasi bergantian panas dan sejuk;
- pening, kadang-kadang pingsan.
Selalunya, gejala yang disenaraikan digabungkan dengan kemurungan, kegelisahan, dan peningkatan kerengsaan. Dalam kes yang paling parah, ia disebabkan oleh serangan panik. Oleh itu, apabila seseorang yang menderita dystonia vegetatif-vaskular harus terbang di kapal terbang, persoalannya segera timbul: bagaimana melakukan ini tanpa membahayakan kesihatannya?
Setiap orang berbeza, jadi ubat yang berfungsi dengan baik untuk satu orang mungkin tidak berkesan untuk orang lain. Walaupun begitu, tidak ada salahnya mengetahui beberapa peraturan.
Dapatkan makanan ringan sebelum menuju ke lapangan terbang. Adalah tidak diinginkan untuk terbang ketika perut kosong, tetapi juga tidak layak dimakan "sepenuhnya".
Sekiranya anda takut terbang dan merasa bahawa keadaan itu boleh memperburuk keadaan anda di dalam pesawat, minum sedikit alkohol. Segelas cognac adalah yang terbaik, terutamanya jika anda mempunyai jenis hipertensi dystonia vegetatif-vaskular. Cognac bukan sahaja menghilangkan tekanan, tetapi juga melebarkan saluran darah, mencegah kemungkinan serangan hipertensi.
Sebelum berlepas, pramugari mengedarkan kepada penumpang lolipop khas untuk penyakit bergerak dan menghilangkan tekanan. Pastikan anda mengambil lolipop seperti itu, dalam beberapa kes, ia sangat membantu. Cuba bernafas dalam-dalam dan kerap semasa berlepas dan berlepas pesawat.
Sekiranya boleh, berbincanglah dengan jiran anda di kerusi. Cuba mengalihkan perhatian anda, jangan memikirkan penerbangan sama sekali dan sama ada pesawat itu boleh dipercayai. Lebih baik lagi, jika anda berjaya tidur.
Sekiranya anda masih merasa lebih teruk, ambil ubat yang biasanya membantu anda dengan segera. Sekiranya anda perlu mencucinya, hubungi pramugari, terangkan keadaannya secara ringkas dan minta mereka segera membawa air atau jus kepada anda.
Hipnosis diri membantu orang dengan baik. Cubalah untuk menguasai tekniknya, itu tidak begitu sukar, tetapi boleh sangat berguna bagi anda.
